Fűben-fában orvosság

    Az elmúlt években rengeteg gyógynövényt kipróbáltam. Biztos vagyok benne, hogy nem mindenkire ugyanúgy fog,hatni, mint rám, ezért - a megjegyzéseim mellőzésével-  csupán felsorolva lesznek a cikkben. 

    Főképp izületre:

    Macskakarom, ördögkarom, kurkuma, gyömbér, indiai tömjénfa, fűzfa kéreg

    Főképp energizáló:

    Ginzeng, ginko biloba, aranygyökér, maca, gotu kola, yerba guarana mate, cordyceps (kínai hernyógomba), tong kat ali, dit da yow, kasvirág, moringa, borsmenta  utóbbi pl szappan formában

    És úgy általában bármilyen -fekete, zöld, mezei zsúrló, csalán, galagonya stb.- szálas teát tudok ajánlani.

    Bándi Csak a győzelem a fontos könyvében található az alábbi gyógynövényes recept -38. oldal- amit az 1980-as években a súlyemelő válogatottunk használt a zsályafürdő mellett:
     
    Roboráló tea:
    4 dkg borsmenta
    5 dkg szarkalábvirág
    2 dkg galagonyabogyó
    2 dkg levendulavirág
    10 dkg zsurlófű
    6 dkg kenderfű
    5 dkg szórósgyöngyajak
    5 dkg porcsinfű
    5 dkg citromfű
    10 dkg somkórófű
    5 dkg cickavirág
    5 dkg olajlevél
    5 dkg medéntfű
    5 dkg galagonyavirág levéllel
    10 dkg fagyöngy
    5 dkg nyírfalevél
    5 dkg diófalevél
    Nekem túl nagyok az adagok egy embernek. A diófalevél miatt csak kúraszerűen használnám.